반응형 사과케일주스 #케일 #케일효능 #케일사과주스 #사과케일 #건강한주스 #건강한음료 #건강음료 #건강주스 #사과주스 #케일주스 #자취요리 #자취음식 #자취생요리 #자취생음식1 건강관리를 위한 초간단 사과 케일 주스 만들기 안녕하세요. 오늘은 건강관리를 위한 포스팅입니다. 바로 케일을 이용한 사과 케일 주스입니다. 케일은 쌈채소용과 주스용이 있는데 저는 시중에 파는 쌈채소용을 구입해서 주스로 만들었어요. 한 번은 주스용으로 대용량 샀는데 처음엔 맛있었는데 다 먹어 갈 때쯤 되니까 쓴 맛이 좀 나더라고요. 그래서 조금씩 사서 먹는 게 더 좋을 것 같아서 쌈채소용으로 샀어요. 케일이 생소하신 분들이 많이 계실 텐데 케일에 대해 설명을 드리도록 하겠습니다. 케일은 눈 건강에 좋은 루테인이 풍부하게 들어있어서 눈 건강에 좋고 노화를 억제해주는 비타민이 함유되어있어서 노화 예방에 도움을 준다고 하네요. 각종 암 예방에도 도움을 주고 면역력 향상, 독소 제거, 뼈 건강에 도움을 주는 비타민도 들어있어서 골다공증 예방에도 좋다고 하네요.. 2022. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
