반응형 바나나우유 #자취요리 #바나나우유만들기 #자취생요리 #간단한요리 #간단한음료만들기 #간단한주스만들기 #쉬운요리 #쉬운음료만들기1 재료 2개로 건강하면서 맛있는 바나나우유 만들기 (초간단) 안녕하세요. 여러분 오늘은 초간단하면서 맛있는 바나나우유를 만들어보려고 합니다. 남자 친구가 최근 시험공부로 인해 스트레스를 받아서 입맛이 없다고 하길래 입맛 없을 때 간단하게 먹기 좋은 음료를 만들어 보려고요. 카페에서 파는 음료들은 대부분 당이 많고 시중에 파는 바나나우유 들도 굉장히 당류가 높죠. 최근에 건강에 대한 관심이 매우 높아져서 영양성분을 자세히 보게 되더라고요. 집에서 만들게 되면 가격도 저렴하고 무엇보다 내가 만든 것이니 믿고 먹을 수 있는 장점이 있죠. 바나나우유를 만들기 앞서 먼저 바나나의 효능부터 살펴볼까요? 바나나는 베타카로틴과 비타민 E가 함유되어 있어 체내 활성산소를 제거해 노화를 예방합니다. 마그네슘 성분도 있어 눈 밑 떨림도 방지해줍니다. 우울증 완화에도 도움을 주고 식이.. 2022. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
